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男人怎样才能让性生活时间长一点
补充说明：男人怎样才能让性生活时间长一点
2013-12-26 02:04
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男人想要让性生活时间长一点，可以通过调整饮食、加强锻炼、口服药物等方式来帮助延长。
1、调整饮食
在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等，能够促进体内新陈代谢，对于延长性生活时间也可以起到一定的帮助。
2、加强锻炼
在日常生活中也可以适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，能够增强自身抵抗力，对于延长性生活时间也可以起到辅助作用。
3、口服药物
如果通过上述方法，性生活时间还是比较短，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够起到延长性生活的作用。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，有利于身体健康。
2023-07-22 07:26
举报您好，可以从心理方面进行调节，给自己心理暗示，相信自己的时间能很久，或者转移注意力等。
2013-12-26 17:42
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