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脚踝扭伤喝什么汤可以活血化瘀
补充说明：脚踝扭伤喝什么汤可以活血化瘀
2013-12-30 21:12
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脚踝扭伤喝什么汤可以活血化瘀的说法并不准确。脚踝扭伤后一般可以喝红糖姜水、海带汤、鱼头汤等。
1、红糖姜水
红糖姜水主要是由红糖和生姜熬制而成，红糖具有活血化瘀、益气补血的功效。生姜具有解表散寒、温中止呕的功效。因此红糖姜水具有活血化瘀、缓解疼痛的功效，脚踝扭伤后可以适当饮用。
2、海带汤
海带汤主要是由海带和白萝卜熬制而成，海带具有消痰软坚、利水消肿的功效。白萝卜具有下气消食、止咳化痰的功效。因此，海带汤可以起到活血化瘀的作用。
3、鱼头汤
鱼头汤主要是由鱼头熬制而成，鱼头具有活血化瘀、通经下乳的功效。因此，鱼头汤可以起到活血化瘀的作用。
除此之外，还可以喝鸡汤、排骨汤等。
2023-07-22 05:32
举报一般情况足踝扭伤需要注意休息，避免剧烈活动足踝负重劳累，建议扭伤足踝早期局部冰块冷敷避免肿胀淤血加重，可以考虑应用云南白药气雾剂等活血消炎止痛药物，二天后可以热敷，按摩红外线理疗促进恢复，饮食清淡规律加强营养，可以喝点骨头汤鸽子汤等。
2019-02-28 21:58
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
