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骨头汤里含胆固醇高么
补充说明:骨头汤里含胆固醇高么
2021-01-03 18:20
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精选回答(1)
你好,对于你所说的情况,
骨头汤是用猪大骨、肉骨或鱼骨,经长时间熬炖而成,其汤中富含大量“软骨素”和“骨胶原”,能提高人体对钙质的接收和弥补。但骨头汤中含油脂和胆固醇高,尤其是骨髓,胆固醇含量特殊高。如果你有血脂和胆固醇增高,建议你尽可量少喝骨头汤,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,忌烟酒。要多运动,减轻体重。祝你身体健康。
2022-09-16 13:33
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