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青少年怎样预防牛皮癣呢？
补充说明：青少年怎样预防牛皮癣呢？
a******4 2014-01-14 13:26
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医生回答(3)
第一、加强锻炼。
拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离包括牛皮癣在内的各种综合疾病。
第二、合理饮食。
青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
第三、放松心理。
保持平稳的心绪非常重要。青少年在应对生活中的各种压力时，要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。
2015-11-30 14:44
举报1、保持心情的舒畅。青少年正处于初中升高中的阶段，一方面学习压力会格外的大，另一方面，由于处于青春期，可能会遇到一些感情上的困扰，这些事情都会影响青少年牛皮癣患者的身体健康，患者一定要及时疏导这些不愉快的情绪，以免影响心情加重牛皮癣的病情。
2、保证饮食的健康。现在市场上有很多的垃圾食品，各种路边小摊更是品种丰富，青少年牛皮癣患者正处于生长发育期，胃口比较大，会经常感到饿，如果不注意形成健康的饮食习惯，很有可能就会被这种垃圾食品所填埋，进而使得身体的营养吸收不足，不利于青少年牛皮癣患者疾病的好转和治疗。
3、养成良好习惯：青少年牛皮癣患者不要为了工作而熬夜，也不要喝酒，要科学健康饮食。多吃富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，远离烟酒。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。建议洗淋浴，但不要过勤、不要盆浴，温度适宜，以免烫伤皮肤、皮损增大。
建议患者到正规的皮肤医院来治疗。
2015-02-04 11:03
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李民英 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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青年牛皮癣患者应该劳逸结合，保证充分的休息时间和充足的睡眠。充同时要加强体育锻炼，学会适当的转移注意力。青年牛皮癣在做好这些的同时，再配合治疗，能给牛皮癣治疗带来事倍功半的效果。
青年人患上牛皮癣往往容易造成患者产生巨大的心理和精神压力，青年易出现自卑，甚至是抑郁症的倾向，所以青年牛皮癣患者做好牛皮癣的预防工作是很有必要的。青年牛皮癣患者在生活中要适当的减轻压力，要培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好可以调节情绪，消除疲劳，这样才能有效缓解牛皮癣病痛。
青年人患上牛皮癣，往往会因为害怕丢面子，而忽略对病症的及时治疗，或者是盲目听信偏方而进行自我治疗，结果因为治疗的不及时和治疗不当而导致病情的恶化。青年患上牛皮癣之后一定要及时到正规专业的医院进行诊断治疗。在确诊病情的情况下，积极配合医生进治疗，以免耽误治疗的好时机，造成病情严重发展，增大治疗难度。
2014-01-14 13:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
