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睡到半夜1点到3点就醒什么原因
补充说明：睡到半夜1点到3点就醒什么原因
2021-01-26 02:40
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提供的问题 ，可是睡到半夜1:00~3:00的时候就清醒过来了，这是可能在睡眠的过程中大脑皮层兴奋或者是有出现入睡困难的体现。结合目前的临床症状，首先你需要固定好作息时间，同时改善自己的睡眠质量的，如果目前发现自己有限睡眠质量下降或者是出现入睡困难的话，建议你可以口服槟榔13味丸，或者是口服复方酸枣仁胶囊
2022-08-26 12:25
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
