发病时间：不清楚
一睡就做梦,睡醒了就不知道梦到什么了
补充说明：一睡就做梦,睡醒了就不知道梦到什么了
2014-02-08 08:27
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，一睡就做梦，睡醒了就不知道梦到什么了，可能与情绪不佳、神经衰弱、气血不足等原因有关。
1、情绪不佳
如果长期存在精神过度紧张或焦虑等不良情绪，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠、多梦等症状。因此要保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
2、神经衰弱
如果长期过度劳累或睡眠不足，可能会导致神经衰弱，出现头晕、头痛、身体乏力等不良反应。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B12片等，能够有效改善症状。此外，也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、气血不足
如果长期熬夜、睡眠不足，可能会导致体内的气血运行受到影响，出现气血不足，容易引发心悸、胸闷、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用益气维血颗粒、人参养荣丸等药物，能够起到益气养血的作用。此外，也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是肝火旺盛、肾阴虚等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医内科就诊，以免延误病情。
2023-07-22 07:58
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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
您好，做梦的原理就是白天日常活动的真实反馈到梦境中来，可以保持日常的活动平缓不要过于激烈，调理好生理，保持健康的生活习惯。
2014-02-08 22:24
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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