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到了下半夜三点多就睡不着,是什么原因
补充说明：到了下半夜三点多就睡不着,是什么原因
2014-02-26 21:48
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精选回答(2)
到了下半夜三点多就睡不着可能是生理原因导致的，也可能是睡眠障碍、焦虑症等原因导致的，需要及时就医治疗。
1、生理原因
如果患者平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致生物钟发生紊乱，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
2、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠质量和时间较短，睡眠中出现异常感觉，可能与精神障碍、药物和物质使用、睡眠环境等因素有关。患者会出现入睡困难、睡眠维持障碍、夜间易醒、日间功能损害等症状。患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。也可以通过心理治疗帮助患者改善症状。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗。也可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式缓解症状。
此外，抑郁症、阿尔茨海默病等也会出现上述症状。如果患者症状持续存在，建议及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2023-07-22 07:41
举报根据你的症状，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，逍遥丸，安神补心片治疗。
2014-02-26 22:02
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