精选回答(1)
你好，根据你的描述来看，大多数此类产品都是一些含有激素类的东西，所以说长期使用的话可能会对内分泌造成一定的影响。平时养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动，多吃绿色新鲜的蔬菜祝你身体健康，生活愉快
2022-09-09 10:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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