发病时间：一年以上
晚上睡觉时，有一点点的动静就睡不着，怎
补充说明：晚上睡觉时，有一点点的动静就睡不着，怎
2014-04-17 19:32
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精选回答(4)
晚上睡觉时，有一点动静就睡不着可能是正常现象，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的。
1、正常现象
如果近期压力比较大，可能会出现晚上睡觉时，有一点动静就睡不着的现象。可以通过听音乐的方式进行改善，也可以与朋友进行沟通交流。
2、神经衰弱
长期精神紧张可能会导致神经衰弱，从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、抑郁症
受到应激事件刺激时，可能会诱发抑郁症，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、神经症等原因导致的。
2023-07-22 07:59
举报你的情况来看，考虑可能存在有神经衰弱的情况，而且睡眠质量不好嗯，建议每天练一下太极拳，瑜伽，可以适当服用复合维生素，b谷维素，白嗯，刺激的书籍电视，嗯，刺激的书籍，电视电影，而且呢，睡前不要喝浓咖啡，浓茶。尽量保证规律的作息时间，嗯，必要时能和心理咨询师，心灵沟通，随时复诊。
2018-02-14 16:21
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，晚上睡眠比较浅，容易被一些动静吵醒，这个说明你本身睡眠质量的下降，这个可能与你最近压力比较大，或者是情志刺激，缺乏运动等有关系这个建议您吃点镇静安神的中药，帮助调理一下，比如说可以吃点安神补脑液，你白天的时候一定要注意情绪的放松，多进行一些户外的活动，亲近下大自然，适度的运动，保证营养。
2018-04-25 15:17
举报这是失眠症。心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠，失眠的诱发原因很多,找出原因要及时调节，应在睡前保持平静，避免嘈杂，睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子桂圆等食物安神助眠，也可以结合体魄金中药助眠枕治失眠。
2017-07-04 16:12
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
