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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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焦虑症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响个体的情绪和行为,还可能引发一系列身体上的病变。焦虑症可能导致身体出现紧张、肌肉疼痛、心跳加速等症状,这些症状长期存在可能会进一步诱发或加重某些身体疾病。

焦虑症还可能引发或加剧心血管疾病,如高血压和冠状动脉疾病。长期处于高度紧张状态,会使得身体持续处于应激反应中,从而导致血压升高,心率加快,长期下来可能损伤心脏功能。另一种情况则关联到胃肠道疾病,焦虑症患者可能会出现胃痛、胃酸倒流、腹泻等症状,这些症状长期存在可能会导致胃肠道功能紊乱,甚至引发胃溃疡或肠易激综合症等疾病。

另一种情况则关联到免疫系统功能下降,长期焦虑可能导致免疫系统功能减弱,使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。焦虑症还可能影响睡眠质量,导致失眠或睡眠障碍,长期的睡眠问题可能会引发或加重各种慢性疾病,如糖尿病、高血压等。

病患必须知道,虽然焦虑症可能诱发或加重上述身体病变,但这些症状也可能由其他原因引起。当出现持续的身体不适时,应及时就医进行全面检查,以明确病因并获得针对性的治疗。避免自我诊断,以免延误病情。常见的认知误区包括认为焦虑症只是心理问题,不会引起身体病变,或认为焦虑症是短暂的,不需要长期关注和治疗。

【预防小贴士:】
1. 保持健康的生活方式,包括规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动。
2. 学会压力管理技巧,如深呼吸、冥想和放松训练。
3. 建立积极的生活态度,培养兴趣爱好,增加社交活动。
4. 寻求专业心理咨询,及时表达和处理情绪问题。

2026-01-14 09:19

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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