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我现在157斤怎么也瘦不下来也不敢吃减

发病时间：一年以上

我现在157斤怎么也瘦不下来也不敢吃减

补充说明：我现在157斤怎么也瘦不下来也不敢吃减

a******5 2014-04-25 08:25

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精选回答(1)

周爱华医师营养师

擅长：营养搭配,中医养生,减肥指导

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你好！最好的减肥方式是运动减肥，你可以采取跑步，游泳，减肥操一些运动。另外饮食方面要以清淡为主，多吃青菜水果。不要吃减肥药会影响身体健康的。

2014-04-25 16:42

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