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孕妇吃洋葱好不好?
补充说明：孕妇吃洋葱好不好?
2014-04-29 10:42
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇吃洋葱是比较好的。
洋葱是一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素C、叶酸、锌元素、硒元素等营养成分，适当吃能够补充体内所需要的多种营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。另外，洋葱里面含有丰富的钙元素、锌元素以及硒元素，适当吃也可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。但是要控制好食用量，避免一次性吃过多，以免给胃肠道带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
虽然洋葱的好处有很多，但是并不适合所有人群吃，尤其是对洋葱过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。另外，患有胃肠道疾病的人群也不建议吃洋葱，以免加重胃肠道的负担，从而使疾病进一步加重。在日常生活中，孕妇还要合理饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充体内所需要的维生素，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而满足自身以及胎儿的营养需求。
2023-07-24 08:17
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，洋葱对于孕妇没有影响的，也是可以吃，也可以切，不会影响胎儿的生长发育。
2014-04-29 10:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
