发病时间：一年以上
儿童如何快速减肥年龄：13发病时间：近
补充说明：儿童如何快速减肥年龄：13发病时间：近
补充提问：孩子压力也很大，没有那么多时间去锻炼，真在长身体又不能不吃，太胖在学校还会受到嘲笑，对身体和心理都有危害
a******5 2014-05-05 19:51
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精选回答(1)
你好！建议采取运动减肥的方式，规律适度的有氧运动可以消耗体内多余的热量。长跑、散步、游泳、踢球、跳绳、接力跑、骑自行车都是比较适合减肥的项目。由于小孩子自身的体重较大、心肺功能差，所以运动强度、运动频率不宜过高、过大。孩子锻炼的时候父母最好一起陪同，家长的积极参与将有助于提高孩子的坚持性。
2014-05-06 10:05
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