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12岁女孩骨龄测得还有一点空间，有什么
补充说明：12岁女孩骨龄测得还有一点空间，有什么
a******5 2014-05-13 08:29
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精选回答(2)
您提出的问题，12岁女孩骨龄测的还有长高的空间。一般情况下12岁生长发育刚开始。有很大的长高空间。建议生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类，鱼类，蛋类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物，比如说牛奶骨头汤等，必要时补充钙剂。
2018-11-24 09:08
举报这种情况可以再长高的，保健品疗效不确切，另外选择保健品要根据身体的情况来定，建议平时注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、骨头汤、鱼虾、牛奶等食物，注意睡眠，不要熬夜，一般可以长高的。
2014-05-13 08:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
