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儿童顿咳饮食指南
补充说明：儿童顿咳饮食指南
a******W 2014-06-05 15:51
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陆梓琛 主治医师 三甲
提问
儿童顿咳的饮食调理需注意均衡营养，但食物本身并不能直接用于治疗。建议适量食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、胡萝卜汁等易消化且富含营养的食物，以辅助缓解症状。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合顿咳期间食用。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，有助于缓解咳嗽症状。长期食用还可起到养血安神的作用。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养物质，可以为身体补充营养，增强抵抗力。而且鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白，容易被人体吸收利用。顿咳患儿适当吃蒸蛋有利于补充营养，促进病情恢复。但注意不要过量食用，以免引起腹胀或腹泻的症状。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，因此顿咳患者可以适当进食以辅助入睡。顿咳患者常伴随喉咙干痒等症状，此时摄入香蕉有助于润滑咽喉部黏膜，从而缓解不适感。
4.苹果
苹果含有果胶和膳食纤维，能帮助调节肠胃功能，促进排便。对于存在便秘问题的顿咳患者来说，适当食用苹果有助于改善情况。顿咳患者经常出现痰多的情况，而苹果中的水分和膳食纤维可以稀释并促进痰液排出。
5.胡萝卜汁
顿咳时可能会导致呼吸道干燥，引起咳嗽加剧。而胡萝卜汁富含水分和天然抗氧化剂，能够有效地滋润呼吸道，缓解咳嗽症状。顿咳患者饮用胡萝卜汁不仅可以提供必要的营养素，还有助于舒缓呼吸道不适。但是要注意避免过量摄入，否则可能会加重胃肠道负担。
建议顿咳患者日常生活中需均衡饮食，保证充足的休息时间，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-01-04 19:37
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