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急性视网膜色素上皮炎饮食指南
补充说明：急性视网膜色素上皮炎饮食指南
a******W 2014-06-06 10:32
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医生回答(2)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
急性视网膜色素上皮炎的饮食调理需注意均衡营养，但食物本身并不能直接治疗疾病。建议适量食用富含维生素C的水果、低脂乳制品、深海鱼、全谷物食品以及坚果类食物。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如柑橘、草莓等，具有抗氧化作用，有助于改善眼部微血管循环。适当摄入可促进视网膜健康，但不宜过量以避免引起胃肠道不适。
2.低脂乳制品
低脂乳制品如脱脂牛奶、酸奶含有丰富的钙质，而钙是维持眼睛正常功能的重要矿物质。增加钙质摄入可能对病情有益。但是，对于乳糖不耐受患者，应选择无乳糖产品。
3.深海鱼
深海鱼如鲑鱼、鳕鱼富含ω-3脂肪酸，能抗炎并支持眼部细胞健康。定期食用可作为辅助治疗手段，但需注意新鲜度及来源以确保食品安全。
4.全谷物食品
全谷物食品如燕麦、糙米提供复杂碳水化合物，有利于稳定血糖水平。稳定血糖水平对管理某些类型的视网膜疾病有帮助。选择未经加工或少加工的产品以最大化营养益处。
5.坚果类食物
坚果类食物如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸，有助于减少炎症反应。适量食用可作为轻便零食，补充必要营养素。但要控制每日摄入量，以免热量过高导致发胖。
建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，还要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2024-03-01 13:40
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