发病时间：不清楚
生长期脱发饮食治疗
补充说明：生长期脱发饮食治疗
f**********8 2014-06-07 02:09
我要咨询
精选回答(1)
生长期脱发可以通过调整饮食来改善。
生长期脱发是指头发在生长期阶段出现脱落的现象，这通常是由于营养不良或身体内部的代谢问题引起的。头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期三个阶段，其中生长期是最长的阶段，持续时间从几个月到几年不等。当营养摄入不足或身体内部环境失衡时，头发可能会提前进入退行期或休止期，从而导致生长期脱发。
为了改善生长期脱发，首先需要确保饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构成头发的主要成分，缺乏蛋白质会导致头发变细、变脆，容易脱落。维生素A有助于维持皮肤和毛囊的健康，维生素B群则可以促进头皮血液循环，提高毛囊的营养供应。铁、锌、硒等矿物质也对头发健康至关重要。通过调整饮食，补充这些营养素，可以有效改善生长期脱发的问题。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼、肉、蛋、豆制品等。
2. 多吃富含维生素A和B群的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、全谷物等。
3. 补充含铁、锌、硒等矿物质的食物，如红肉、海鲜、坚果等。
2025-09-24 10:28
举报相关问题
医生回答(1)
你好，像这样的情况建议您到医院去做个检查，也最好采用中医中药的治疗方法，因为中药没有副作用，而且从内向外调节，效果明显，另外您还要注意不要工作的太累，把心情放松，多吃些含维生素多的食物水果等，最后祝您早日康复！
2014-06-07 02:09
举报向医生提问
生长期脱发(anageneffluvium)是由于许多毒性化学物质和物理因素作用于生长期毛囊，影响毛基质生成，而引起的弥漫性大量脱发。
小儿多维生素咀嚼片(10)
用于儿童生长期维生素的补充。
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
