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睡眠呼吸暂停综合征能喝牛奶吗
补充说明：睡眠呼吸暂停综合征能喝牛奶吗
a******W 2014-06-07 14:31
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精选回答(1)
睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量饮用牛奶，但需注意个体差异和饮用时间。
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，表现为睡眠过程中反复出现呼吸暂停的情况。牛奶作为一种营养丰富的饮品，含有高质量的蛋白质、钙质以及多种维生素，对身体有益。对于睡眠呼吸暂停综合征患者来说，饮用牛奶需要注意一些细节。牛奶中含有的蛋白质和乳糖在消化过程中可能会产生较多的气体，这可能会影响患者的睡眠质量。牛奶中的钙质有助于骨骼健康，但过量摄入钙质可能会影响呼吸道的通畅度，从而间接影响睡眠质量。患者在饮用牛奶时，应选择低脂或脱脂牛奶，并且避免在睡前两小时内饮用，以减少胃肠道负担和减少夜间起床上厕所的次数，从而改善睡眠质量。
【生活小贴士：】
1. 选择低脂或脱脂牛奶，减少消化负担。
2. 避免在睡前两小时内饮用牛奶，以减少夜间起床上厕所的次数。
3. 注意个体差异，如对牛奶不耐受或过敏，应避免饮用。
4. 增加白天的活动量，有助于改善夜间睡眠质量。
2025-11-27 19:32
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
