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出国体检血压高怎么办?
补充说明：出国体检血压高怎么办?
2014-06-08 13:04
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精选回答(4)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
出国体检发现血压偏高时，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的心态、避免熬夜等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
1.饮食调理：如果患者出现上述情况是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃油脂含量过高的食物等，此时可以适当调整个人饮食习惯，注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，有利于症状的缓解。
2.适当运动：在此期间还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进机体血液循环，在一定程度上也能够起到辅助降压的作用。
3.保持良好的心态：日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动或者紧张，以免导致交感神经兴奋性增高，从而加重病情。
4.避免熬夜：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，因为长期熬夜可能会使身体处于疲劳的状态，也会引起血压升高的现象发生。
5.服用药物：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院完善相关检查，并配合医生使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
2023-07-23 01:41
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康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
你好，现在高压158，低压140的情况下考虑是有高血压的，而且感觉眼睛不舒服，那么有可能是引起的并发症的情况，还是要注意及时到医院就诊检查，并且注意通过药物治疗的。另外这种情况下需要注意平时调整好情绪，避免压力过大，避免高胆固醇高脂肪的食物 ，多休息。
2019-01-25 14:05
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王忠银 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺。甲状腺炎，胰腺炎。
提问
正常血压数值是140/90毫米汞柱以下，血压达到158/110毫米汞柱，已经是很高的了，可以诊断为高血压病。需要及时口服降血压的药物治疗，是不能等的，容易发心脑血管疾病。平时要低盐低脂饮食，不能吃过咸的食物，不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄。定期测量血压，化验血糖血脂。
2018-09-22 21:55
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好，这个属于高血压，与饮食睡眠不好有关，需要服用降压药，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，同时低盐饮食和戒烟戒酒。
2014-06-08 13:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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