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肱二头肌长头腱鞘炎饮食方案
补充说明：肱二头肌长头腱鞘炎饮食方案
a******W 2014-06-08 21:00
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肱二头肌长头腱鞘炎饮食宜均衡清淡，适当增加抗炎食物摄入，但饮食调整仅为辅助手段，无法替代规范治疗，效果存在个体差异。日常可多选深海鱼类、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物，搭配新鲜蔬果与全谷物，减少油炸食品、甜食及酒精摄入，有助减轻局部炎症反应。合并其他代谢问题者需结合自身情况调整，必要时咨询营养科。饮食之外应重视肩部休息与康复训练，症状持续或加重时及时就医评估。
2026-05-12 01:29
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肱二头肌长头腱经肱骨结节间沟后进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆(图1)。该肌腱在肱骨结节间沟内滑动是被动的，即当肩关节内收、内旋及后伸时肌腱滑向上方，而外展、外旋、屈曲时肌腱滑向下方。肱二头肌长头腱鞘炎是这一部分肌腱在肩关节活动时长期遭受磨损而发生退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的病变。本病好发于40岁以上的病人。主要临床特征是肱骨结节间沟部疼痛，肩关节活动受限。若不及时治疗，可发展成冻结肩。
