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肩峰下撞击征吃什么水果好
补充说明：肩峰下撞击征吃什么水果好
a******W 2014-06-08 21:17
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精选回答(1)
肩峰下撞击征患者可以适量食用苹果、香蕉、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，但并不能直接治疗肩峰下撞击征。
1.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。此外，还可以补充身体所需的水分，缓解口干舌燥的症状。
2.香蕉
香蕉富含钾元素，能帮助维持体内电解质平衡，对于缓解肌肉疲劳有积极作用。适当食用香蕉可为机体提供能量，有助于恢复体力。
3.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，可以减轻炎症反应，对改善肩峰下撞击征有一定的辅助效果。适量食用蓝莓有利于增强免疫力，提高身体抗病能力。
4.草莓
草莓中含有鞣酸和果胶等物质，这些物质能够抑制细菌滋生，从而起到消炎止痛的作用。经常吃草莓还能够促进新陈代谢，加速血液循环，进而达到舒缓肩部不适的目的。
5.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量较高，能够促进伤口愈合，加快软组织损伤的修复过程。此外，还可增强机体抵抗力，减少因免疫功能低下导致的感染风险。
患者平时要避免进行剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，以免引起疼痛症状加重。
2023-12-23 09:31
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医生回答(1)
尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
2014-06-08 21:17
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DeSeze和Robinson等(1947)对肩峰下的特殊构造以及大结节的运动轨迹进行了研究，提出了第二肩关节的命名。欧美文献中又称其为肩峰下关节。
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