首页> 五官科> 耳鼻喉科> 打呼噜> 如何解决身体慢性缺氧

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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改善身体慢性缺氧需从病因入手并结合生活方式调整。常见原因包括呼吸系统疾病、贫血、心血管功能异常或睡眠呼吸暂停,需先就医明确诱因,针对性治疗原发病。日常可坚持有氧运动如快走、游泳,增强心肺摄氧能力;保持室内通风,避免久坐;贫血者适当补充铁和维生素。部分人群需氧疗,应遵医嘱。注意个体差异,效果因人而异,症状持续或加重时及时复诊,切勿自行盲目补氧。

2026-05-14 19:05

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医生回答(1)

李家和 主治医师 三甲

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有的打呼噜实际上是一个慢性缺氧的症状,叫做睡眠暂停综合症。如果打呼噜中间有停顿,呼吸暂停有10秒,一个小时这种状况大概出现5次左右,基本就可以确定是睡眠暂停综合症。长期的这种短暂缺氧这会造成身体的持续缺氧,从而导致心率失常、冠心病、脑梗死等疾病。会忽然间呼吸停止。

2014-06-17 12:28

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疾病百科

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