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瘦瘦的，苗条的身材是这么来的
补充说明：瘦瘦的，苗条的身材是这么来的
a******W 2014-06-18 12:16
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精选回答(1)
瘦瘦的、苗条的身材可能是遗传、饮食习惯、运动量大、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1. 遗传：家族中可能存在瘦型体质基因，个体可能会继承这种基因特征，表现为天生瘦小。
2. 饮食习惯：长期低热量、低碳水化合物饮食会导致机体储存脂肪的能力下降，进而形成瘦小型体态。
3. 运动量大：经常进行度锻炼会使肌肉发达，而脂肪含量相对较少，从而达到瘦身的效果。
4. 甲状腺功能亢进症：该疾病会加速新陈代谢，使身体消耗更多的能量，导致体重减轻。
若患者存在食欲不振或消化不良等症状，则可能与厌食症有关。厌食症是一种以故意抑制饮食为特征的进食障碍，通常伴随着强烈的减肥愿望和自我强迫性行为。
维持健康体重的关键在于平衡摄入的卡路里和消耗的卡路里。建议定期进行身体活动，同时关注均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
2024-03-20 20:13
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医生回答(1)
多吃蔬菜，蔬菜非常健康，不仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。多喝水多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。
2014-06-18 12:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
