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果粒能吃吗
补充说明：果粒能吃吗
2014-06-18 21:31
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果粒是否能吃，要取决于果粒的种类和是否变质来判断。
如果是自己榨的果粒，没有添加任何防腐剂，并且也没有超过保质期，通常是可以吃的。这种果粒富含维生素C、膳食纤维、钙元素等营养物质，适当吃能够补充身体所需要的多种营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够改善便秘。但是如果是购买的成品果粒，其中可能会添加防腐剂，并且也已经超过了保质期，此时果粒不可以吃，因为里面的营养物质已经流失，而且吃了之后可能会对胃肠道造成不良刺激，从而出现腹痛、腹泻等不良反应，严重时还可能会诱发食物中毒，不利于身体健康。
果粒的种类有很多，比如葡萄干、蓝莓果粒、苹果果粒等，建议在日常生活中注意合理饮食，尽量多吃新鲜的食物，避免吃过多加工的食物。如果因为饮食不当导致身体出现不适症状，要及时就医治疗，避免耽误病情。
2023-07-22 02:23
举报大便干燥，考虑便秘的表现，有可能因为饮食结构不合理、饮食习惯不良、饮食不规律所导致的大便干结、大便时间过长，患者需警惕，长期便秘可能会导致痔疮的现象。首先，进行饮食调理，平时三餐定时定量，控制主食的摄入量，避免暴饮暴食，多吃水果蔬菜，多吃温热、易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，可以多喝小米粥、面片汤、挂面汤、馄饨汤等，多吃鱼、虾、蛋、奶这些易消化的食物。平时注意体育运动，增加胃肠蠕动促进消化。
2019-03-19 10:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
