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男人多吃什么能增强性能力
补充说明：男人多吃什么能增强性能力
2014-06-19 19:21
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精选回答(2)
通常情况下，男人多吃以下食物、药物能增强性能力：
1、韭菜：韭菜中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以增强性能力。
2、牡蛎：牡蛎中含有大量的锌元素、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强性能力。
3、枸杞：枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙元素等营养成分，适量食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，也可以在一定程度上增强性能力。
4、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以增强性能力。
5、其他食物：除上述食物外，羊肉、牛肉、羊肾等食物也可以起到增强性能力的作用。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果出现性能力下降的情况，建议患者及时到正规医院的男科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:22
举报你好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种性生活质量的不满意。建议您平时可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，最好到专业的泌尿外科和男科，检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗，来达到一个正常的性生活能力。
2018-08-18 11:45
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医生回答(2)
男性若希望增强性能力，可以尝试食用牡蛎、虾、坚果、韭菜、牛肉等食物。但需要注意的是，食物对于提高性功能的作用有限，如有需要，建议寻求专业医生的意见。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性体内睾酮的重要组成部分。补锌有助于促进雄激素合成，提高性欲。此外，锌还参与精子生成过程，改善生殖系统功能。适当补充牡蛎可增加精子数量和活力，从而提升生育能力。
2.虾
虾肉中富含精氨酸，该物质可在体内转化为一氧化氮，有助于扩张血管、改善血液循环。因此吃虾能够起到一定的壮阳效果。但要注意的是对海鲜过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.坚果
坚果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，这些营养素具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老进程。适量摄入坚果还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但是要避免过量食用，因为其中含有的热量较高，容易导致体重增加。
4.韭菜
韭菜当中含有一定量的挥发油以及硫化物，这两种物质具有一定刺激性，能够兴奋中枢神经并促进阴茎海绵体血液循环，达到辅助壮阳的目的。对于肾虚引起的阳痿、遗精等症状有一定的缓解作用。但需注意不可空腹食用，以免引发胃肠道不适症状。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且含有多种矿物质及氨基酸成分，能够为身体提供能量的同时也不会加重肾脏负担。适当的吃一些牛肉，有利于身体健康，也能够一定程度上提高男性的性功能。但如果是痛风患者，则应尽量减少食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是对于存在相关健康问题的人群而言，建议咨询医生或营养师的意见后再进行调整饮食结构。另外，规律运动如慢跑、游泳也有助于提高机体代谢水平和心肺功能，进而改善性能力和生活质量。
2024-02-27 21:53
举报你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
2014-06-19 19:21
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