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老年男性性功能障碍饮食指南
补充说明：老年男性性功能障碍饮食指南
a******W 2014-06-19 22:36
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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老年男性性功能障碍的饮食调理需要均衡且多样化，可以适量食用牡蛎、虾、鸡蛋、韭菜、牛肉等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗性功能障碍，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎富含锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，牡蛎有助于提高男性的性欲和性能力。此外，牡蛎还含有丰富的精氨酸，可以促进一氧化氮的释放，从而改善血管功能，增加阴茎血流，有助于增强勃起硬度。
2.虾
虾中也含有较高的锌含量，能够辅助提高性激素水平，进而提升性功能。同时，虾肉质松软易消化，适合老年人食用，不会加重胃肠负担。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有一定的胆固醇，其可转化为雄激素受体，对维持正常的生殖功能有一定的帮助作用。适当进食有利于补充机体所需的营养物质，但不宜过量摄入，以免引起血脂升高。
4.韭菜
韭菜中的某些成分具有刺激性，可能会影响中枢神经系统的活动，从而影响性功能。长期或大量食用可能导致依赖性降低、性快感减退等问题。
5.牛肉
牛肉中含有的肌酸可以帮助身体产生更多的能量，提高肌肉力量和耐力，从而间接地改善性功能。但是肾病患者不建议过多食用，因为牛肉属于高蛋白食品，可能会导致肾脏负担加重。
对于老年男性而言，日常生活中应保持均衡饮食，避免暴饮暴食。同时，注意规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。
2024-03-04 16:47
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医生回答(1)
定量补充维生素和微量元素。通过研究证明，维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的维生素。它们对促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也具有非常显著的作用。因此，男性性功能障碍需要注意补充维生素和微量元素。
2014-06-19 22:36
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人在进入老年期以后，性器官及其功能也像体内其他器官一样逐渐衰退。然而男性生育能力虽然下降，但没有明显的终止界限，90岁以上老人仍可不断产生精子。老年人的性生理反应虽然减弱，但并非意味着进入老年后，人的性功能必然丧失。
