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和陌生人说话全身起鸡皮疙瘩是咋回事?

发病时间:最近一个月

和陌生人说话全身起鸡皮疙瘩是咋回事?

补充说明:和陌生人说话全身起鸡皮疙瘩是咋回事?

a******S 2014-06-21 06:58

鸡皮疙瘩 遗传病 紧张 深呼吸

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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

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你的今年三十七岁男性,和陌生人说话身上起鸡皮疙瘩。有的人看电视也会出现这种现象,持续只有几秒钟。这是心里紧张引起的,做什么都是给自己做的,没有给做给别人看的。应该放松自己的心情,你可以选择一个合适自己的发泄方式,发泄一下心中的情绪,学会调整心情,可以做深呼吸,经常运动,唱歌等。多交知心朋友,多和朋友谈心。

2018-10-21 15:25

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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