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婴幼儿开灯睡觉适合吗
补充说明：婴幼儿开灯睡觉适合吗
a******W 2014-06-21 16:18
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精选回答(1)
长期开灯睡觉不利于婴儿形成规律的睡眠模式，可能会导致睡眠障碍等问题。
婴儿大脑中的松果体在夜间会分泌褪黑素，有助于调节睡眠周期。长时间暴露于灯光下可能抑制褪黑素的分泌，影响正常的生物钟节律。
如果需要陪伴孩子入睡，可以使用暖色光线低强度的夜灯，避免强光刺激。
为了确保婴幼儿的良好睡眠质量，建议家长调整室内环境亮度，并注意控制开灯时间。
2024-02-01 22:03
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医生回答(1)
根据你的情况考虑婴幼儿长久在灯光下睡觉，会影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。
2014-06-21 16:18
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