发病时间：不清楚
我老婆怀孕了，去医院检查的时候医生说我老婆缺钙，需要补钙，老婆要喝酸奶，可里面有酸性物，不知道孕妇喝酸对宝宝有影响吗、
补充说明：孕妇喝酸奶能补钙吗
a******W 2014-06-22 15:11
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医生回答(2)
孕妇喝酸奶确实能够补钙。酸奶中的钙质易于人体吸收，是孕妇补充钙质的一个好选择。
酸奶中的钙主要来源于牛奶，而酸奶中的乳酸菌可以分解牛奶中的乳糖，产生乳酸，这有助于提高钙的溶解度，从而使得钙更容易被人体吸收。酸奶中的蛋白质和其他营养成分也有助于增强钙的吸收效率。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于孕妇来说，钙的补充不仅有助于自身骨骼的健康，还能促进胎儿骨骼的发育。
孕妇在选择酸奶时，应注意选择无糖或低糖的酸奶，避免摄入过多的糖分。同时，孕妇应确保酸奶的新鲜度和安全性，选择正规厂家生产的酸奶，避免食用过期或变质的酸奶。酸奶虽然是补钙的好选择，但孕妇在日常饮食中还应均衡摄取其他营养素，如维生素D、蛋白质等，以促进钙的吸收和利用。
【生活小贴士：】
1. 选择无糖或低糖的酸奶，避免摄入过多糖分。
2. 确保酸奶的新鲜度和安全性，选择正规厂家生产的酸奶。
3. 均衡摄取其他营养素，如维生素D、蛋白质等，以促进钙的吸收和利用。
2025-09-24 16:41
举报酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。
2014-06-22 15:11
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
