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自从小时候亲人去世候我就留下了恐惧症一
补充说明：自从小时候亲人去世候我就留下了恐惧症一
a******S 2014-06-23 00:15
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，这种情况建议您可以通过日常中的自我调理来进行控制，鼓励自己接触所恐惧的事物和情景，督促患者正视恐惧的物体或处境，主动地逐步锻炼以消除恐惧，适应环境，让患者反复练习，直到完全适应为止。要学会当其面临恐惧情景时，通过积极的心理暗示，使自己保持一种松弛状态，克服紧张与焦虑情绪，使其恐惧心理消除。
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
