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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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女性在排卵期前后隔日同房可提高受孕概率。月经规律者排卵多在下次月经前十四天左右，期间白带呈蛋清样、拉丝度增加，可辅助判断。保持健康体重、均衡饮食、规律作息及适度运动有助生育力。备孕一年未成功建议双方就医评估，年龄偏大者宜提前咨询。放松心态、避免焦虑同样重要，个体差异较大，需结合自身情况科学备孕。
2026-03-18 14:43
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日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
2014-06-24 14:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
