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儿童肥胖症禁忌食材
补充说明：儿童肥胖症禁忌食材
a******W 2014-06-24 14:54
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精选回答(1)
儿童肥胖症禁忌食材一般包括高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、高嘌呤食物、高蛋白食物等。
1、高脂肪食物
儿童肥胖症可能是遗传因素、饮食不当等原因导致的，可能会出现体重超重、肥胖等症状。在日常生活中要避免食用炸鸡、炸薯条、油条等高脂肪食物，以免导致体内脂肪堆积，使肥胖症状加重。
2、高糖食物
如果儿童经常吃糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物，可能会导致体内的糖分摄入过多，使脂肪堆积，从而加重肥胖症状。
3、高盐食物
儿童在日常生活中也要避免食用咸菜、酱菜、咸鱼等高盐食物，高盐食物的含盐量较高，如果摄入过多，可能会导致体内水钠潴留，从而加重肥胖症状。
4、高嘌呤食物
儿童还要避免食用动物内脏、海鲜、豆类等高嘌呤食物，因为高嘌呤食物的含嘌呤较高，可能会导致体内尿酸升高，从而加重肥胖症状。
5、高蛋白食物
儿童还要避免食用牛奶、鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，因为高蛋白食物的含蛋白质较高，可能会导致体内的蛋白质摄入过多，使儿童出现营养过剩，导致肥胖症状加重。
在日常生活中，儿童要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-24 14:54
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医生回答(1)
(1) 每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。
(2)应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。
2014-06-24 14:54
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
