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4岁幼儿怎么补锌
补充说明：4岁幼儿怎么补锌
a******W 2014-06-26 09:27
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精选回答(1)
4岁幼儿补锌可以考虑饮食补充、锌制剂补充、锌元素强化食品、锌缺乏引起的皮肤问题外用药膏等方法。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取锌元素，如红肉、贝类、坚果及全谷物。合理膳食结构有助于提高锌的吸收率，满足日常需求。
2.锌制剂补充
选择合适的锌制剂，按推荐剂量服用；对于缺锌严重的患儿，可在医师指导下适当增加剂量。锌是人体必需微量元素之一，在生长发育过程中起重要作用。补锌可促进儿童身高增长、改善味觉功能并增强免疫力。
3.锌元素强化食品
选用富含锌的食物作为日常饮食的一部分，例如牡蛎、虾、燕麦片等。这些食物中含有天然存在的较高水平的锌，可以帮助满足每日所需的营养素摄入量。
4.锌缺乏引起的皮肤问题外用药膏
如果确定孩子存在锌缺乏导致的皮肤问题，则可以在医生指导下使用含有锌的药膏进行局部治疗。外部应用含锌成分能够帮助修复受损皮肤屏障，并促进伤口愈合。但需注意观察是否有过敏反应发生。
在为4岁幼儿补锌时，应定期监测血清锌浓度，以确保补锌效果和安全性。必要时，应在专业医生指导下调整补锌方案。
2024-01-22 11:43
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医生回答(1)
如果用锌剂和铁剂补时，是不能同补的，应先补锌后补铁，二者隔1小时以上：
因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。
所以，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。
建议要补锌和铁的人群，时间上要隔开，最好在补锌后1小时以上再补铁，这样才不会影响吸收率。
补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。
补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝（掏宝销量第1锌），它无副作用吸收更高些，效果也比葡萄糖酸锌更好，可以找找；
2014-06-26 09:27
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
