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孕2月营养需求

发病时间:不清楚

孕2月营养需求

补充说明:孕2月营养需求

a******W 2014-06-26 13:50

胎儿 流产 死胎 胎儿畸形 孕检 孕期 维生素 孕妇 恶心呕吐 发育 免疫力下降 骨骼 妊娠期高血压 综合征 子痫 食欲 睡眠质量 体重增长过快 产后 腰背酸痛 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕2月营养需求可以通过饮食补充维生素|钙片补充|适量运动来满足。若孕妇出现恶心呕吐等不适症状,建议及时就医。
1.饮食补充维生素
通过调整饮食结构,增加富含各种必要维生素的食物摄入量来满足需要。维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类微量有机物质,缺乏可能导致胎儿发育异常、免疫力下降等问题。
2.钙片补充
钙片通常含有高浓度的钙元素,每日按推荐剂量服用可提供一定量的钙质。孕期母体对钙的需求量会显著增加,以支持胎儿骨骼生长及自身储备;钙不足可能引发妊娠期高血压综合征、子痫等并发症。
3.适量运动
适量运动如散步、瑜伽可以帮助提高身体代谢率,促进食欲并改善睡眠质量。孕期适当运动有助于预防孕期体重增长过快、减少产后身材恢复困难等问题,并能有效缓解孕期不适症状如腰背酸痛等。
孕期营养需均衡且全面,除上述措施外,还可适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物,有利于胎儿神经系统发育。

2024-03-02 17:17

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医生回答(1)

郑越 主治医师 三甲

提问

可以吃的适当就好,多吃蔬菜、水果,富含蛋白质的食物。注意均衡饮食,保证营养摄入均衡即可。定期孕检,做好孕期保健。

2014-06-26 13:50

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疾病百科

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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