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怀孕吃叶酸的好处
补充说明：怀孕吃叶酸的好处
a******W 2014-06-27 19:57
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
怀孕期间适量补充叶酸有促进胎儿神经系统健康发育的好处。叶酸主要存在于燕麦、菠菜、西兰花、香蕉和橙子等食物中，但需注意的是，虽然这些食物富含叶酸，但并不能直接用于治疗疾病或不适症状。
1.燕麦
燕麦富含维生素B9，即叶酸。叶酸是胎儿神经管发育必需的营养素，缺乏可能导致神经管缺陷。适量补充叶酸可以促进红细胞的合成，预防贫血；还可以促进核酸、蛋白质等物质的代谢，有利于胎儿的生长发育。
2.菠菜
菠菜中也含有丰富的叶酸，能够满足孕妇对叶酸的需求。叶酸有助于红细胞的形成，防止巨幼细胞性贫血的发生；还具有一定的抗氧化作用，可减少自由基损伤，从而起到延缓衰老的作用。
3.西兰花
西兰花中含有一定量的叶酸成分，适当食用也可以为机体补充所需要的营养物质。西兰花中的膳食纤维含量比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
4.香蕉
香蕉是一种常见的水果，其中含有的叶酸也比较丰富，因此可以通过进食香蕉来补充叶酸。叶酸对于胎儿的大脑以及脊髓的正常发育有一定的好处，而且还可以促进血红蛋白的合成，进而改善缺铁性贫血的情况。
5.橙子
橙子属于一种营养价值较高的水果，其含有一定的叶酸成分，适当食用也可达到补充叶酸的目的。叶酸参与了人体DNA的合成，适当摄入后可以使体内DNA的合成速度加快，进而促进细胞分裂，使伤口尽快愈合。
孕期补充叶酸需注意均衡饮食，避免偏食或过度依赖单一食品。同时，建议定期进行产前检查，监测叶酸水平，确保其处于适宜范围。
2024-02-10 05:20
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
你好，只要准妈妈服用就可以了，计划怀孕的妇女在孕前3个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生
2014-06-27 19:57
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
