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产后四个月头发掉得厉害
补充说明：产后四个月头发掉得厉害
a******W 2014-06-28 11:49
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医生回答(3)
产后四个月头发掉得厉害，这是产后脱发的一种常见现象。
产后脱发的原因主要是由于激素水平的变化。怀孕期间，体内雌激素水平升高，会抑制头发进入脱落期，导致孕期头发脱落减少。分娩后，雌激素水平迅速下降，头发进入了快速脱落期，这便是产后脱发的主要原因。产后由于身体需要恢复，营养摄入不足或不均衡也会加剧脱发现象。
为了缓解产后脱发的情况，首先需要保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、铁、锌、维生素D等对头发健康至关重要的营养素。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动以及减少精神压力，这些都有助于改善脱发状况。最后，可以适当使用一些护发产品，如含有生物素、维生素E等成分的洗发水，帮助改善头皮环境，促进头发生长。
【生活小贴士：】
1. 产后应注重均衡饮食，增加蛋白质、铁、锌等营养素的摄入。
2. 保持充足的睡眠和适量的运动，有助于缓解脱发症状。
3. 减少精神压力，保持良好的心态，对改善脱发有积极作用。
2025-09-24 09:10
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万兴堂 医师 南京现代长城皮肤病研究所
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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产后四个月头发掉得厉害，可能是营养不良、精神压力过大、激素水平紊乱、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因所引起。
1、营养不良
如果女性在产后没有注意营养均衡，导致身体缺乏营养，就会影响到头发的生长，导致头发出现大量掉发的症状。建议女性在产后多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需的多种营养成分，改善掉头发的症状。
2、精神压力过大
女性在产后如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内内分泌失调，影响到头发的生长，导致头发出现大量掉发的症状。建议女性在产后要注意放松心情，避免长期处于精神压力过大的状态下，可以适当听舒缓的音乐，或者是做一些户外运动，如慢跑、打篮球等，可以缓解精神压力过大的情况。
3、激素水平紊乱
产后四个月，女性体内的激素水平还没有恢复到正常水平，可能会导致体内的激素水平紊乱，从而影响到头发的生长，导致头发出现大量掉发的症状。通常属于正常的生理现象，一般在产后1-2个月，症状会逐渐好转，建议女性在此期间注意休息，避免熬夜，以免加重症状。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部，主要表现为红斑、脱屑等，可能与家族遗传、饮食习惯等因素有关。患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
5、毛囊炎
毛囊炎是由细菌、真菌等病原体感染毛囊皮脂腺引起的化脓性炎症。如果女性在产后不注意头皮的清洁卫生，可能会导致头皮受到细菌感染，引起毛囊炎，出现掉头发的症状。建议女性在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议女性及时就医，查明具体原因后进行针对性治疗。平时注意休息，饮食清淡，可以多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于病情恢复。
2014-07-18 10:16
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您好！产后脱发比较常见是由于产后头发比较油，很容易造成脱发，另外考虑肾虚气血亏虚有关生完小孩气血亏虚血不养发则易脱发的。
指导意见：
妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。多吃些补血生血的食物,如红枣炖乌鸡,铁锅炒芹菜,花生等等祝您身体健康！
2014-06-28 11:49
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
