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吃松子的注意事项
补充说明：吃松子的注意事项
a******W 2014-06-28 15:16
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
你好，月经期是可以吃巧克力和松子的，不会影响月经，你不必过于担心，期间注意饮食清淡，忌生冷辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生。
2014-06-28 15:16
举报刘心蕊 主治医师 三甲
提问
吃松子的注意事项，主要包括控制摄入量、注意饮食搭配、注意食物禁忌、注意食物保质期、注意饮食卫生等，以免出现身体不适的症状。
1、控制摄入量
松子是日常生活中比较常见的食物，含有大量的油脂，而且含有较多的不饱和脂肪酸。患者需要注意适量食用，以免加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，过量食用还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
2、注意饮食搭配
在吃松子期间，还需要注意饮食搭配，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免影响身体的消化。
3、注意食物禁忌
患者还应避免吃螃蟹、冰淇淋等生冷寒凉的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免影响身体的消化。
4、注意食物保质期
如果松子已经过期，应避免食用，以免引起食物中毒的情况。
5、注意饮食卫生
如果吃松子时，没有注意饮食卫生，可能会导致胃肠道受到细菌等致病菌的入侵，容易出现腹泻、腹痛等症状。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2014-06-28 15:16
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