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松子应如何保存
补充说明：松子应如何保存
d*****n 2014-07-29 20:58
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
通常情况下，松子应保存在干燥、阴凉、密闭的环境中，防止其变质。
松子是日常生活中常见的坚果，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进大脑发育，提高记忆力。需要注意的是，保存松子时，需要将其放在干燥、阴凉、密闭的环境中，避免阳光直射，以免导致其变质。此外，还需避免将松子放置在高温环境中，以免导致其被高温氧化，出现发霉、腐烂的情况，食用后可能会引起食物中毒，导致患者出现腹泻、呕吐等不适症状。
如果患者食用松子后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2018-01-28 15:27
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