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晚上失眠就睡了两个小时还要去上班吗
补充说明:晚上失眠就睡了两个小时还要去上班吗
2014-06-29 14:03
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精选回答(2)
晚上失眠就睡了两个小时,一般还是建议继续上班的。
出现失眠的情况,可能是精神压力过大所造成的,也不排除是神经衰弱或者是焦虑症等原因所引起的。虽然失眠对身体有一定的危害,但是一般不会对正常的工作造成严重的影响,还是建议继续上班。如果频繁地在夜间睡眠,可能会影响到正常的睡眠质量,也会影响到第二天的工作效率,甚至还会出现头晕、头痛等现象,在一定程度上也会给身体带来其他的损伤。
如果失眠的情况比较严重,也可以在医生的指导下,配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过心理暗示疗法、心理疏导等方式进行改善,从而促进疾病的好转。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜,也可以听舒缓的音乐进行放松改善,对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-07-22 07:55
举报你好,你属于失眠的范畴,可以考虑口服VB1,天麻素等试试,同时注意多运动为好。
2014-06-29 14:06
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。