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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
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孕前补充钙质可以考虑使用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等非处方药物。需要强调的是,这些钙片并不能直接治疗疾病,如果存在孕期相关疾病或症状,应及时就医并遵循医生的指导。
1.碳酸钙D3
碳酸钙D3含有钙元素及维生素D,可以促进人体对钙的吸收和利用。补充碳酸钙D3能够增加骨密度、预防骨质疏松症的发生。但长期过量摄入可能引起肾结石等问题。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的补钙剂,通过提高血浆钙浓度来增强骨骼强度。该药物可用于治疗缺钙引起的佝偻病或软骨病等疾病。但是服用时应注意可能出现腹泻、恶心呕吐等不良反应。
3.醋酸钙
醋酸钙含钙量高且易于溶解,在胃肠道中的吸收率较高。适用于需要快速补充钙质的人群,如孕妇、哺乳期妇女等。但不宜与其他矿物质结合使用以免影响其吸收。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙具有较高的生物利用率,不会引起便秘等副作用。对于需要长时间大量补钙者而言,选择柠檬酸钙较为适宜。但注意可能存在潜在过敏风险。
5.乳酸钙
乳酸钙易被机体吸收利用,适合于肠胃功能较差者。可作为孕期补钙的选择之一。需警惕可能发生腹胀、嗳气等消化道不适症状。
建议在医师指导下进行钙质补充,以确保安全有效。日常生活中还要多晒太阳,有利于促进自身合成维生素D,进而有助于钙质吸收。
2023-12-23 10:40
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医生回答(1)
今年计划要个孩子,现在开始每天坚持运动一个小时,也有在吃叶酸片,想怀个健康的孩子,最好是个男孩,听说这个跟选择吃什么钙有一定的关系,是不是真的有那么回事?想知道孕前吃什么钙好?
2014-06-29 21:19
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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