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小麦的作用与功效
补充说明：小麦的作用与功效
a******W 2014-06-30 15:27
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
小麦具有补充能量和热量、提供碳水化合物、促进消化液分泌、改善贫血症状、缓解乳糖不耐受等功效。由于小麦可能对某些人群产生不良影响，如患有麸质过敏或乳糖不耐受的人群，因此建议在食用前咨询医生。
1.补充能量和热量
小麦富含淀粉、蛋白质等营养物质，这些成分在体内氧化可产生能量，从而为身体提供所需的热量。适量食用小麦可以满足日常活动所需，对于需要长时间脑力劳动或体力消耗的人群有益。
2.提供碳水化合物
小麦是主要的粮食作物之一，其含有丰富的碳水化合物，如淀粉和纤维素。这些碳水化合物是人体的主要能源来源。长期食用小麦作为主食可以帮助维持血糖水平稳定，并支持日常的身体功能。
3.促进消化液分泌
小麦中的膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用，有助于促进食物通过消化道的速度，进而促进消化液的分泌。适当摄入小麦可以改善肠胃环境，预防便秘等问题的发生。
4.改善贫血症状
小麦中含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，因此食用小麦对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。对于患有缺铁性贫血的患者而言，可以通过增加小麦的摄入量来改善贫血症状。
5.缓解乳糖不耐受
小麦中几乎不含乳糖，不会引起乳糖不耐受的症状。乳糖不耐受者可通过将小麦替代部分乳制品来减少不适症状的发生。
需要注意的是，小麦虽然有多种功效，但并不适合所有人。对于存在麸质过敏或乳糖不耐受的人群，应避免食用含麦类食品。另外，在选择小麦及其制品时，应注意查看配料表以确保无添加可能引起过敏反应的添加剂。
2024-01-29 10:41
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
你好，小麦胚芽油具营养保健作用的功能性油脂。具有调节内分泌，减肥、防止色斑、黑斑及色素沉着；抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽，延缓衰老；促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化、消除疤痕；调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风的作用。
2014-06-30 15:27
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黑斑可分为先天与后天性二种.黑斑又称“色斑”，雀斑多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。
症状起因：1、人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。2、女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。3、另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。
可能疾病：色素斑
就诊科室：皮肤病
