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孕妇晚期每天食谱
补充说明：孕妇晚期每天食谱
a******W 2014-07-01 10:11
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精选回答(2)
孕妇晚期一般是指孕晚期，孕晚期并没有特定的食谱，建议孕妇在保证营养均衡的基础上，可以适当增加富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物等食物的摄入量。
1、富含膳食纤维的食物
孕妇在孕晚期时，可能会出现便秘的情况，此时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体所需要的营养元素之一，孕妇在孕晚期时，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
3、富含维生素的食物
孕妇在孕晚期时，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘。
4、富含铁元素的食物
孕妇在孕晚期时，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品、红枣等，在一定程度上也能够改善贫血的情况。
5、富含钙元素的食物
孕妇在孕晚期时，也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，也可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇在孕晚期时，还可以适当吃富含膳食纤维的食物、富含碳水化合物的食物等，但需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，孕妇还需要注意避免过量食用富含糖分的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。
2019-01-09 18:05
举报你好，根据你的情况描述，如果在孕晚期饮食方面是需要注意多吃一些易消化的粗粮，有助于胃肠道蠕动，多吃一些蔬菜和水果，一般在孕晚期时需要健康饮食就可以的。建议，如果在怀孕晚期出现便秘的情况，是需要适量的活动来促进胃肠道蠕动。
2018-10-12 14:20
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医生回答(2)
孕妇晚期每天的食谱可以包括燕麦粥、蒸蛋、香蕉、苹果以及无糖酸奶。这些食物都富含营养且有利于孕期健康，但并不能直接用于治疗任何疾病或不适症状。如果孕期出现任何问题，应及时咨询医生。
1.燕麦粥
燕麦粥富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，其含有一定的碳水化合物，可为孕期提供必要的能量。适量食用有助于改善孕期便秘症状，维持机体正常运转。但需注意避免过量摄入，以免导致血糖波动。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可以补充妊娠期所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。适当食用蒸蛋可以起到辅助增强免疫力的作用。但是对鸡蛋过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素对于稳定血压有积极作用，能有效预防妊娠期高血压疾病的发生。补充钾元素的同时还可以缓解腿部水肿的症状。但不建议空腹食用，以免出现低血糖的情况。
4.苹果
苹果属于碱性食品，具有调节体内酸碱平衡的功效，在一定程度上降低患有妊娠期糖尿病的风险。补充维生素C的同时还能起到抗氧化的作用。但是要注意适量食用，不可过多食用，以免加重肠胃负担。
5.无糖酸奶
无糖酸奶中的钙质有助于促进胎儿骨骼健康发育，而乳酸菌则有助于维护肠道微生态环境。提高身体抵抗力的同时还能够促进铁质吸收。但是要选择无添加防腐剂且不含人工甜味剂的产品。
孕期饮食应多样化，以满足母体及胎儿的营养需求。同时，应注意保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物或过于限制某些食物的摄入。定期进行产前检查是必要的，以监测胎儿成长情况并及时发现潜在问题。
2024-03-23 18:30
举报1、补充足量的钙。孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。2、补充足量的维生素b1。如果这时孕妇补充维生素b1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
2014-07-01 10:11
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病理学上指局部组织中的钙盐沉积,常见于骨骼成长的早期阶段,亦见于某些病理情况下(如结核病干酪样坏死病灶中的钙化)。
症状起因：肺结核钙化 肺结核病人比较关心自己的病灶什么时候能钙化，日常交谈中，人们把钙化看作是肺结核治愈的标志。钙化是什么回事呢?正常肺组织是由肺泡、淋巴微血管、细支气管等组成，呈粉红色。若有相当数量和毒力强的结核杆菌侵入肺组织并在里面生长繁殖，产生代谢产物，使肺组织受到破坏，出现好像变质的奶酪一样的物质，使正常的结构、生理功能消失。医学上称为干酪样坏死。坏死物偏于酸性，不易液化吸收，能长期存在。在机体抵抗力强，或者化疗后，干酪样病灶中的结核杆菌代谢低落，繁殖能力被削弱，病灶失水而干燥，碳酸钙和磷酸钙没着形成钙化。在胸部X光片上要想看到病灶钙化，一般需要1—3年以上时间。肺部结构病灶钙化的快慢与年龄关系甚大、儿童、少年在长身体、长骨骼时期，钙磷代谢旺盛，肺结核钙化要快些，彻底些，一般一年到一年半。成人肺结核钙化过程缓慢，往往要数年时间，而且钙化往往不充分。病灶钙化是肺结核痊愈的形式之一，病变轻微、发现较早、治疗及时的可以完全吸收，不在X光片上留下痕迹。或只残留一小疤痕病灶。多数成年人肺结核是以纤维组织增生所取代。X光片上表现为密度高的结节和条索状影像，因此，病灶钙化并不是肺结核痊愈的唯一形式。
常见检查：
就诊科室：内科
