首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 孕妇缺钙的原因

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

找医生

孕妇缺钙是由于身体对钙的需求量增加,以及孕期激素变化影响钙吸收等多种因素共同作用的结果。

在怀孕期间,母体需要为胎儿提供足够的钙质,以支持其骨骼、牙齿的发育以及神经系统的正常运作。这使得孕妇体内的钙需求量显著增加。同时,孕期体内激素水平的变化,尤其是孕激素和维生素D水平的升高,会促进肠道对钙的吸收,但同时也可能影响到母体自身的钙吸收效率,导致孕妇出现缺钙的情况。

为了有效预防和应对孕期缺钙的问题,孕妇应注重均衡饮食,增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,适量补充维生素D,有助于提高钙的吸收效率。保持适量的户外活动,增加日晒时间,也有助于提高体内维生素D的水平,从而促进钙的吸收。

【生活小贴士:】

1. 增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。

2. 适量补充维生素D,提高钙吸收效率。

3. 保持适量的户外活动,增加日晒时间,提高体内维生素D水平。

2025-11-27 08:52

举报

医生回答(1)

李祤 主治医师 三甲

找医生

抽筋乏力、关节疼、头晕、水肿、产前高血压综合征等等,我怀孕那会医生是建议我从五个月就开始补钙的,听说伊分子酪蛋白钙是纯天然的成分,安全吸收效果很好,就买来吃了,一直吃到给宝宝断奶呢,感觉挺好了。

2014-07-01 15:28

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨盆痛 (骨盆疼痛综合征)

骨盆疼痛综合征引起的酸痛。这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股沟,子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部,好似分娩迫在眉睫。

推荐医生更多