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孕妇缺钙的原因
补充说明:孕妇缺钙的原因
a******W 2014-07-01 15:28
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精选回答(1)
孕妇缺钙是由于身体对钙的需求量增加,以及孕期激素变化影响钙吸收等多种因素共同作用的结果。
在怀孕期间,母体需要为胎儿提供足够的钙质,以支持其骨骼、牙齿的发育以及神经系统的正常运作。这使得孕妇体内的钙需求量显著增加。同时,孕期体内激素水平的变化,尤其是孕激素和维生素D水平的升高,会促进肠道对钙的吸收,但同时也可能影响到母体自身的钙吸收效率,导致孕妇出现缺钙的情况。
为了有效预防和应对孕期缺钙的问题,孕妇应注重均衡饮食,增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,适量补充维生素D,有助于提高钙的吸收效率。保持适量的户外活动,增加日晒时间,也有助于提高体内维生素D的水平,从而促进钙的吸收。
【生活小贴士:】
1. 增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
2. 适量补充维生素D,提高钙吸收效率。
3. 保持适量的户外活动,增加日晒时间,提高体内维生素D水平。
2025-11-27 08:52
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医生回答(1)
抽筋乏力、关节疼、头晕、水肿、产前高血压综合征等等,我怀孕那会医生是建议我从五个月就开始补钙的,听说伊分子酪蛋白钙是纯天然的成分,安全吸收效果很好,就买来吃了,一直吃到给宝宝断奶呢,感觉挺好了。
2014-07-01 15:28
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症状起因:这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的,属妊娠期常见症状,并非疾病。
可能疾病: 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 慢性盆腔炎 畸形性骨炎 盆腔炎症性不孕症 骨关节炎
常见检查:
就诊科室:骨科
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