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微量元素镁的作用
补充说明：微量元素镁的作用
2021-07-01 15:52
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微量元素镁的作用主要是可以维持神经肌肉的正常兴奋性、促进心脏的正常收缩、维持细胞膜的通透性、维持神经和肌肉的应激性、维持毛细血管的渗透性、维持细胞的完整性等。
1、维持神经肌肉的正常兴奋性
镁是人体内一种非常重要的微量元素，可以维持神经肌肉的兴奋性，如果缺乏镁元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。
2、促进心脏的正常收缩
镁还可以促进心脏的正常收缩，如果体内的镁元素过低，可能会导致心脏的收缩功能下降，容易出现心慌心悸、心跳加快等症状。
3、维持细胞膜的通透性
镁还可以维持细胞膜的通透性，如果体内的镁元素过低，可能会导致细胞膜的通透性增高，容易出现皮肤潮红、出汗等症状。
4、维持神经和肌肉的应激性
镁还可以维持神经和肌肉的应激性，如果体内的镁元素过低，可能会导致神经和肌肉的应激性降低，容易出现情绪不稳定、注意力不集中等症状。
5、维持毛细血管的渗透性
镁还可以维持毛细血管的渗透性，如果体内的镁元素过低，可能会导致毛细血管的渗透性增高，容易出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免偏食，可以适当食用富含镁元素的食物，如菠菜、香蕉等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-21 23:55
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