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自卑怎么办？没有信心，错误的感觉身边的
补充说明：自卑怎么办？没有信心，错误的感觉身边的
2014-07-02 12:36
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精选回答(2)
你好，这种情况建议增强自信心，保持积极乐观心态改善睡眠。体育锻炼是最好的医生。多与人交流。
2023-03-20 14:43
举报你好，这种情况建议增强自信心，保持积极乐观心态改善睡眠。体育锻炼是最好的医生。多与人交流。
2014-07-02 18:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
