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孕妇能吃野山羊肉吗
补充说明：孕妇能吃野山羊肉吗
2021-07-02 14:52
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇能吃野山羊肉，但应注意适量食用。
野山羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。另外，羊肉中也含有丰富的维生素B1、维生素B2等维生素，可以促进胎儿的神经系统发育。因此，孕妇可以适量吃野山羊肉。但由于野山羊肉性温，过量食用可能会导致上火，孕妇可以适量食用，以免引起口舌生疮、大便干燥等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
