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山羊肉和绵羊肉的功效区别
补充说明：山羊肉和绵羊肉的功效区别
a******W 2025-09-17 08:39
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山羊肉和绵羊肉在营养成分和功效上存在一些区别。
从营养成分来看，山羊肉和绵羊肉的脂肪含量、蛋白质含量以及维生素和矿物质含量有所不同。山羊肉通常脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险。而绵羊肉的脂肪含量相对较高，且多为饱和脂肪酸，长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险。山羊肉的蛋白质含量较高，且氨基酸组成更接近人体需求，有助于肌肉的生长和修复。
在功效上，由于山羊肉的脂肪酸组成更健康，因此它可能更适合那些关注心血管健康的消费者。山羊肉中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。而绵羊肉由于脂肪含量较高，可能更适合那些需要更多能量和脂肪摄入的人群，比如运动员或体力劳动者。同时，绵羊肉的蛋白质含量也较高，有助于肌肉的生长和修复。
【生活小贴士：】
1. 对于关注心血管健康的消费者，可以选择山羊肉作为主要肉类来源。
2. 运动员或体力劳动者可以选择绵羊肉，以获取更多的能量和脂肪。
3. 不论选择哪种羊肉，都应注意适量食用，避免过量摄入脂肪。
2025-09-18 10:24
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病： 产后虚羸
常见检查：
就诊科室：中医
