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糖i尿病人可以吃红薯
补充说明：糖i尿病人可以吃红薯
a******W 2014-07-03 19:47
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖i尿病患者可以适量食用红薯、南瓜、燕麦、荞麦、橄榄油等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.红薯
红薯富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖水平。适量摄入红薯可为机体提供能量并促进消化系统健康。但注意不宜过量食用，以免导致血糖波动过大。
2.南瓜
南瓜中含有的甘露醇有轻度利尿功效，可促进体内新陈代谢，辅助降低血糖浓度。南瓜中的多糖类物质具有调节胰岛素分泌的作用，长期适量食用有利于改善糖尿病患者的症状。但是高血糖患者应避免过量食用，否则可能会引起血糖升高。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，这种成分能够减缓胃排空的速度，从而起到控制餐后血糖上升的效果。燕麦中的膳食纤维还可以帮助增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但不建议空腹食用燕麦，以免引起不适。
4.荞麦
荞麦含有芦丁、槲皮素等黄酮类物质，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助降低血糖水平。荞麦还富含膳食纤维，可以延缓胃肠道对葡萄糖的吸收，进一步平稳血糖。但是荞麦属于粗粮，胃肠功能弱者要适当食用。
5.橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。橄榄油还能提高高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于保护心脏健康。但是要注意不要过量食用，因为其中也含有一定的热量。
对于患有糖尿病的人群而言，饮食管理至关重要。建议采取分餐制，每餐食量不宜过多，以维持稳定的血糖水平。同时配合适当运动如散步、游泳等，有助于改善身体状况。
2024-03-22 11:30
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
可以的,糖尿病患者不需要绝对忌口,简单的说,糖尿病患者什么都可以吃,但对食物的量要有所限制.患者应根据自己的身高,体重,血糖值,身体状况等限制好总能量的摄入,并保证营养均衡等.而不必约束什么是应该吃的,什么是不该吃的.
2014-07-03 19:47
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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