首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 孕妇老是腰疼和腰酸是怎么回事

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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孕妇经常感到腰疼和腰酸是一种常见的现象,通常与孕期身体变化密切相关。随着胎儿的成长,孕妇的子宫逐渐增大,这不仅增加了腰部的负担,还可能导致脊柱的生理曲线发生改变,从而引发腰疼和腰酸。孕期激素水平的变化,如松弛素的增加,使得关节和韧带变得更为松弛,这也可能成为腰疼的一个原因。

如果孕妇长时间站立或坐着,没有适当的休息和调整姿势,也会加剧腰疼的情况。腰疼可能在早晨起床时更为明显,也可能在一天中的某个特定时间点,如饭后,因为此时腹部压力增大,进一步增加了腰部的负担。疼痛性质可能表现为钝痛或刺痛,持续时间不等,从短暂的不适到长时间的疼痛都有可能。

在处理孕期腰疼和腰酸的问题时,需要注意一些关键的注意事项。如果疼痛非常剧烈,伴有下肢麻木或无力,或者出现血尿等异常情况,应立即就医,因为这可能是更严重问题的迹象。避免自行用药,因为某些药物可能对胎儿产生不良影响。最后,保持积极的心态,避免过度担忧,因为情绪压力也可能加重腰疼的症状。

【预防小贴士:】

1. 保持适当的体位,避免长时间站立或坐着,定时变换姿势。

2. 进行适当的孕期瑜伽或轻柔的拉伸运动,有助于缓解腰疼。

3. 使用孕妇专用的支撑带,可以减轻腰部负担,改善姿势。

2025-11-28 08:59

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医生回答(1)

李佳红 主治医师 三甲

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因为孕妇的腰部要承受的压力比平时大,所以容易肌肉紧张,适当做一下活动可以促进血液循环,缓解机头酸痛,尤其是久坐、久站的孕妇,要在适当的时候做一些腰部的活动。

2014-07-03 20:46

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疾病百科

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腰疼

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛。

  • 症状起因:腰疼并不是一个独立的疾病,而是一种症状,引起腰疼的原因很多也很复杂,常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

  • 可能疾病: 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科、泌尿、中医

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