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卵巢保养的精油有哪些
补充说明：卵巢保养的精油有哪些
2021-07-03 21:03
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卵巢保养的精油有很多，常见的有维生素E精油、玫瑰精油、杜松精油、迷迭香精油、葡萄籽精油等，可以起到调节内分泌、改善卵巢功能的作用。
1、维生素E精油
维生素E具有抗氧化的作用，可以促进卵巢的血液循环，从而增加卵巢的营养，在一定程度上可以维持卵巢的功能。
2、玫瑰精油
玫瑰精油具有疏肝理气、活血化瘀的功效，也具有美容养颜的作用。如果存在卵巢功能衰退的情况，此时可以适当使用玫瑰精油进行保养，通常具有一定的作用。
3、杜松精油
杜松精油具有补肾安神、活血通络的功效，也具有一定的保养卵巢的作用。
4、迷迭香精油
迷迭香精油具有特殊的香气，可以刺激嗅觉神经，在一定程度上也可以达到保养卵巢的目的。
5、葡萄籽精油
葡萄籽精油具有抗氧化的功效，也具有滋养卵巢的作用。如果存在卵巢早衰的情况，可以适当使用葡萄籽精油进行保养，通常具有一定的作用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都不利于卵巢的保养。
2022-10-08 11:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
